Medlemsfordele
Det får du hos ör&sund
Som medlem hos ör&sund bliver du hurtigt en del af huset og vores imødekommende og veluddannede personale er altid klar til at hjælpe dig. Læs her hvad medlemmerne siger.
Det får du blandt andet som medlem hos ör&sund
Gratis træningsvejledning med vejning og fedt% måling
Mulighed for personlig træning med veluddannet træner
Adgang til fitness og alle hold
Dygtige instruktører på alle hold
Mindre hold - mere fokus på dig og din træning
Specielle hold - f.eks. kinesis, cykling med Activio
Cirkeltræning / switching
Gratis lån af pulsmåler ved Bodybike
Gratis lån af pulsmåler til cardio
Din egen - gratis - fitnessinstruktør
Gratis opfølgning på din træning
Gratis events
Lækre, rene omgivelser
Nærhed til skov og strand
Mulighed for udendørs træning i sommermånederne
Altid en skål friske appelsiner i receptionen og personale, der tager godt imod dig
Mulighed for at komme hele vejen rundt om dit velvære med mange forskellige slags træning, personlig træner, massage, kostvejledning, coaching, fysioterapi, solarium med mere.
Børnepasning
Vi har givet børnene deres eget værelse hos ör&sund. Det betyder, at de små og lidt større børn har et hyggeligt sted at lege og lære, når mor eller far er inde og træne. Værelset er indrettet med masser af læsestof, tegnesager, og spændende legetøj fra bl.a. www.legeakademiet.dk.
Hver dag i ugen er vi klar til at tage imod dine børn og hygge med dem.
* Giv gerne barnet lidt med at spise og drikke - en vand, en klapsammen, lidt skåret frugt og grønt, nogle nødder - noget, som er nemt at håndtere og rydde op. Mange børn er meget sultne, når de kommer hos os.
* Hvis dit barn er ked af det - eller ikke kan acceptere husreglerne for børneværelset - kan vi altid aflevere barnet til dig.
* Børn må altid færdes i børneværelset - og kun dér. Når der er børnepasning, skal børnene følge personalets anvisninger. Vi beder dig hjælpe dit barn med at rydde børneværelset op efter sig.
* Børn fra 12 år og op, som er medlemmer, må deltage på hold og i fitness - efter program udarbejdet af vores instruktør. I begge tilfælde altid sammen med en forældre.
Døren er altid åben, og der er børnepasning på følgende tider:
mandag-torsdag kl. 16-19
fredag kl. 16-18
lørdag-søndag kl. 9-12
Det kan ske, at vores børnepassere bliver syge, og du er derfor altid velkommen til at ringe og høre, om du kan få dit barn passet.
Børnene er selvfølgelig altid velkomne i børneværelset, også når der ikke er børnepassere til stede.
Lad dit barn møde os
Børn er jo forskellige
"Hvem er hun? Hun ser da underlig ud. Er hun farlig?" Børn reagerer forskelligt på fremmede. Nogle farer direkte hen i skødet på det nye menneske og viser glad en sten eller grankogle frem. Andre børn gemmer sig bag mors ben, indtil de kan mærke at den ukendte er en mor kender eller en mor har tillid til.
En god start
Husk at komme i god tid og lade børnene møde os, hvis du gerne vil have at dit barn eller dine børn skal være på børneværelset – eller deltage i en aktivitet – mens du træner. Det er en dårlig start for dit barn, for de unge mennesker, der passer børneværelset og for dig, hvis barnet og børneværelsets personale ikke får lejlighed til at lære hinanden at kende lidt først. Omvendt kan det blive en rigtig god oplevelse for barnet, hvis det foregår stille og roligt, så sindet kommer med.
Vi glæder os til at møde dit barn og dig.
Har du nogen spørgsmål eller særlige ønsker, så udfyld felterne til højre og send.
Regler for børneværelset
Børneværelset er for raske børn fra 3 år og op.
Når du afleverer dit barn bedes du oplyse barnets navn og dit navn, samt hvor i huset, du træner, og hvornår du forventer at afhente dit barn.
Hvis dit barn ikke kan overholde reglerne for børneværelset, bliver ulykkelig – eller umulig – skal have skiftet ble eller lignende, kan vi til enhver tid aflevere barnet til dig.
Børn under 12 år, og børn som ikke er medlemmer, har ikke adgang til træningsområderne, hverken alene eller med forældre.
Leg med bolde i lille sal må kun være under ledelse af personale fra børneværelset.
Udover den glæde ved træningen, og de resultater, som du opnår ved målrettet træning, vores gode stemning og service - og meget mere - arbejder vi hele tiden på at skaffe dig flere medlemsfordele.
Nedenfor kan du se, hvor du kan få glæde af at vise dit medlemskort.
Fysioterapi Fys-Focus
Medlemstilbud fra FysFocus til ör&sund's medlemmer:
Fysioterapi med Pernille Springer eller Claes Benjaminsson - investér i 5 behandlinger og få den 6. gratis. (5 x 600 kr)
Personlig træning med Pernille Springer - investér i 1 opstartsforløb og få 1 times personlig træning gratis (opstartsforløb = 3.998 kr).
Læs mere om FysFocus her
Lækkert tøj til dig
Blue Sportswear hos ör&sund !
Blue Sportswear har lavet en lille udstilling og shop ved receptionen, så alle kvinder kan få mulighed for at prøve og købe - det er høj kvalitet og lækkert tøj til træning og fritid. Har vi ikke din størrelse bestiller vi direkte fra bluesportswear til dig. Som medlem får du 10 % rabat på Blue tøj.
Du kan se mere her
- eller se hele kollektionen hos Blue Living
Blue Living - NYT, LÆKKERT KVINDEUNIVERS !
Som medlem hos ör&sund får du 10% rabat på ALT i den nye, lækre butik "Blue Living", Strandgade 53, Helsingør.
Her kan du købe tøj fra Nike, Casall, Blue, Danza m.m. samt dejlige theer og meget mere.
Kig ind hos Blue Living - og husk dit medlemskort.
Tom Tinning og Claus Christiansen åbnede den 12. maj Sportsmaster i Espergærdecenteret.
ör&sund og Sportsmaster vil i samarbejde arrangere spændende klubaftener, events m.m.
Nærmere følger
Hypnoterapi
En mulig vej frem
Vi samarbejder med Helle Brinch, der er uddannet hypnoterapeut, gestaltterapeut og healer.
Helle Brinch har drevet selvstændig klinik i Espergærde igennem de sidste 6 år og har erfaring med bl.a. vægttab, rygeafvænning, stress, angst og spiseforstyrrelser.
Via dit medlemskab hos ör&sund ydes du kr. 100,- rabat på ordinær pris for hypnoterapi hos Helle Brinch.
Læs mere her
Billige skiferier gennem ör&sund med Sne & snö
Sne & snö har i samarbejde med Ör&sund lavet et godt tilbud til vores medlemmer.
Turen går til henholdsvis Montgenevre, Frankring og Limone Piemonte, Italien.
Lyder det spændende, kan du læse mere her:
Limone Piemonte:
images/files/limone piemonte.pdf
Montgenevre:
images/files/montgenevre.pdf
|
