Velkommen i huset
Velkommen i Nordsjællands mest travle og inspirerende hus. Som medlem vil du opleve en helt speciel stemning, når du kommer her. Hos os handler det om at hjælpe dig bedst muligt og give dig gode oplevelser med træning og sund livsstil.
Derfor har vi gjort meget for at ansætte og uddanne personale og instruktører, der virkelig lytter til dig – og i det hele taget sammensat et program og et hus, der passer til dig og dit liv.
Det får du hos ör&sund
Som medlem hos ör&sund bliver du hurtigt en del af huset og vores imødekommende og veluddannede personale er altid klar til at hjælpe dig. Læs her hvad medlemmerne siger.
Det får du blandt andet som medlem hos ör&sund
Gratis træningsvejledning med vejning og fedt% måling
Mulighed for personlig træning med veluddannet træner
Adgang til fitness og alle hold
Dygtige instruktører på alle hold
Mindre hold - mere fokus på dig og din træning
Specielle hold - f.eks. kinesis, cykling med Activio
Cirkeltræning / switching
Gratis lån af pulsmåler ved Bodybike
Gratis lån af pulsmåler til cardio
Din egen - gratis - fitnessinstruktør
Gratis opfølgning på din træning
Gratis events
Lækre, rene omgivelser
Nærhed til skov og strand
Mulighed for udendørs træning i sommermånederne
Altid en skål friske appelsiner i receptionen og personale, der tager godt imod dig
Mulighed for at komme hele vejen rundt om dit velvære med mange forskellige slags træning, personlig træner, massage, kostvejledning, coaching, fysioterapi, solarium med mere.
Ingen binding
Alle medlemskaber er uden binding, og med et opsigelsesvarsel på 60 dage til udgangen af en måned. Alle medlemskaber kan også købes kontant for 6 mdr.
Alle medlemskaber tillægges God Start på kr. 395, som bl.a. indeholder programlægning og opfølgning med fitnessinstruktør, adgang til medlemsfordele med mere.
Fuldtids-medlemskab
Med dette medlemskab kan du træne på maskiner og hold så ofte du vil.
Du får adgang til ör&sund's arrangementer og kan lade dine børn besøge børneværelset, når du træner. Fuldtidsmedlemskab koster kr. 595 pr. måned.
Ved køb af 6 mdr. kontant kr. 3.570 får du en ekstra måned oven i købet.
Du kan tilmelde dig via webshop
Deltids-medlemskab
Medlemskabet for dig, der vil træne i dagtimerne, kl. 6-15, eller sent om aftenen, kl. 20-21.30, på hverdage, samt weekend eftermiddage kl. 12-16.
Med et deltidsmedlemskab får du typisk færre hold at vælge i mellem - og bedre plads i fitness-afdelingen. Deltidsmedlemskab koster kr. 495 pr. måned.
Ved køb af 6 mdr. kontant kr. 2.970 får du en ekstra måned oven i købet.
Du kan tilmelde dig via webshop
Pensionisten
Er du 65+, kan du træne alle ugens dage.
Adgang til træning mandag-fredag kl. 06-15, samt weekend kl. 12-16. Kr. 295 pr. måned.
Ved køb af 6 mdr. kontant kr. 1.770 får du en ekstra måned oven i købet.
Du kan tilmelde dig via webshop
Teen-medlemskab
Er du mellem 12-15 år, kan du for kr. 295 pr. måned få dit eget medlemskab hos ör&sund. Du får to hold om ugen, hvor du kan træne alene sammen med andre teens. Er du mellem 12-14 år skal du på de andre hold og i fitnessafdeling være i følgeskab med en voksen.
Teen-medlemskab slutter altid pr. 01.05., medmindre dine forældre giver os besked om andet.
Du kan tilmelde dig via webshop
Kontakt receptionen på tlf. 49 19 38 00 eller
Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
, hvis du har spørgsmål vedr. medlemskaber.
 Klik her for medlemsregler
Børn & unge
Hvornår må jeg træne i fitnessafdelingen ?
Det spørgsmål får vi fra mange børn og unge.
Svaret er her: Er du mellem 12 og 15 år må du træne både på hold og i fitness. Begge steder skal du følges med en af dine forældre. Du skal have lagt dit eget fitnessprogram af en af vores instruktører. Den forældre, der skal følge dig til træning skal være med, når du får lagt dit program. Er du over 15 år må du træne alene på de fleste hold og i fitness efter program fra vores instruktør.
Se mere om medlemskaber for børn & unge her
|
