| Kontakt os på | Åbningstider | ||
| Tlf. 4919 3800 Mail: reception@orogsund.dk Adr: Humlebæk strandvej 21, Post nr. 3050 Humlebæk |
Mandag - Torsdag: Fredag: Lørdag - Søndag: |
6.00 - 21.30 6.00 - 19.00 8.00 - 16.00 |
Ønsker til din holdplan
Vi arbejder hele tiden på at gøre din holdplan så optimal som mulig. Vi har alle en forskellig rytme for ugen og det er ikke altid lige nemt at gøre alle helt tilfredse, men vi gør vores bedste.
Her kan du skrive dine ønsker til kommende holdplaner og vi vil tage dem med i vores planlægning.
Vi arbejder hele tiden på at gøre din holdplan så optimal som mulig. Vi har alle en forskellig rytme for ugen og det er ikke altid lige nemt at gøre alle helt tilfredse, men vi gør vores bedste.
Her kan du skrive dine ønsker til kommende holdplaner og vi vil tage dem med i vores planlægning.
Sarah Staal er tilknyttet huset som sundhedkonsulent. Hun har en PB'er i ernæring og sundhed, med speciale i ernæring og fysisk aktivitet.
Tilgang til sundhed
Jeg ønsker, med min viden og indsigt om sundhed, at gøre kontorarbejdere, sportsudøvere, inaktive osv. mere opmærksomme på at optimere deres sundhed - på en sund måde!!
Der er mange meninger om det at være sund og hvordan man bliver det - og mængden af gode råd om sundhed er mange og desværre ofte modsigende.
Så når jeg hører nogen sige, at de ikke rigtig ved hvad der egentlig er sundt, overrasker det mig ikke.
Jeg ser sundhed som værende en blanding af fysisk aktivitet, sund kost og ikke mindst livskvalitet. For at opnå den optimale sundhedstilstand, skal disse 3 parametre gå op i en højere enhed. Sundhed er altså ikke lig med at gnave i salatblade og være på diæt, men mere et spørgsmål om at prioritere og sortere mellem alle fristelserne. Sundhed kan være hårdt arbejde, men ikke hårdere end man selv gør det til.
Sundhedsvejledning
Hvad enten du ønsker at tabe dig, ønsker mere energi eller bare godt kunne tænke dig en sundere livsstil, spiller kosten og motionen en essentiel rolle.
Jeg har gennem min uddannelse fået et bredt kendskab til optimal ernæring og generel sundhed. Alt afhængig af hvad dit behov er, findes der forskellige løsninger, og derfor passer samme løsning sjældent på alle. Jeg lægger vægt på at lave et mål i samarbejde med dig, der er realistisk og motiverende og derved holdbart. Omvendt tror jeg ikke på mirakelkure og nemme løsninger, og især mht. vægttab er der kun en vej - den hårde!
Kontakt mig for at høre mere, eller for at booke en konsultation på tlf. 28 51 38 24 eller på
Denne emailadresse er beskyttet mod programmer som samler emailadresser. Du skal aktivere javascript for at kunne se adressen.
.
Du kan også læse mere på www.sundpraestation.dk Priser
|
|||||||||||||||||
| site created and hosted by skandiaweb |
| info@orogsund.dk - 49 19 38 00 - ör&sund fitness - humlebæk strandvej 21 - 3050 humlebæk - cvr.nr. 33256914 |